 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
• меняется частота пульса: он становится реже весной и осенью и учащается зимой и
летом;
• к переменным величинам относится и количество гемоглобина;
• сезонная периодичность инфекционных заболеваний: она связана с условиями
передачи возбудителей заболеваний и особенностями размножения переносчиков
некоторых болезней.
«Необходимо учитывать особенности сезонов года не только потому, что они
отличаются друг от друга, но и потому, что каждый из них может вызвать самые разные
последствия... От атмосферных явлений зависит очень многое, потому что состояние
организма меняется в соответствии с чередованием сезонов года». Это слова
величайшего врача древности Гиппократа.
Сезонные колебания присущи всем проявлениям жизнедеятельности человека:
работоспособность, питание и самые важные события в жизни – рождение и смерть
имеют сезонный ритм.
Возрастная биоритмология
Все, что было сказано до этого, относилось, в основном, к взрослому организму. А
как обстоит дело с возрастной биоритмологией? Хотя эти вопросы еще не были хорошо
изучены, можно сформулировать следующее положение: суточные биоритмы, их
проявления не имеются в готовом и законченном виде у новорожденного, а
формируются в онтогенезе.
У новорожденного ребенка, при измерении у него температуры тела, не
обнаруживается заметная разница в показателях утренней, дневной и вечерней
температур. Такие различия появляются на втором месяце жизни. Более заметными они
становятся позже за счет снижения температуры поздним вечером.
Биоритмы начинают проявляться уже в первые недели жизни, вероятно, они
имеются и у зародыша, но их проявления реализуются постепенно. Ряд биоритмов
проявляется как у взрослых лишь в школьном возрасте.
В раннем дошкольном возрасте начинается распределение на группы «сов»,
«жаворонков», аритмиков. Можно проанализировать динамику поведения ребенка в
течение суток и охарактеризовать с достаточной степенью точности
«биоритмологический портрет», а затем внести соответствующие коррективы в
организацию режима и весь процесс воспитания.
Между проявлениями цикличности и состоянием здоровья имеется прямая
зависимость. Самые начальные отключения в состоянии здоровья проявляются в первую
очередь, в нарушениях биоритмов.
Известно, что при резких изменениях привычного режима, особенно нарушений сна
возникают болезненные состояния. У детей они находят отражения в неадекватных
эмоциональных реакциях, отказе от еды, повышенной раздражительности,
утомляемости. Именно такие реакции наблюдаются у детей, пришедших в детский сад
после выходных, родители которых грубо нарушают режим.
Выдающийся физиолог Павлов И.П. указывал, что основу режима составляет
«динамический стереотип», т.е. регулярно повторяющаяся деятельность, но не инертная,
а динамическая, изменяющаяся.
Уже с первого дня пребывания ребенка в детском саду начинает действовать
расписание, составленное на весь холодный период года, т.е. с осени до лета (9 месяцев).
Этот режим должен быть в равной мере стабильным и вместе с тем динамичным для