 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
постоянного обеспечения адаптации к изменяющимся условиям внешней социальной и
биологической среды.
Итак, наличие цикличности режимных процессов и соотношение его с
особенностями «биоритмологического портрета» ребенка является необходимым
условием для развития физиологических и других процессов, и самочувствия человека,
который растет, его настроения. Все общие положения режима необходимо
конкретизировать с учетом индивидуально-типологических биоритмологических
особенностей детей.
Как же выглядит режим дня наших дошкольников?
Как правило, режим дня для дошкольников (младшая детская группа от 3–4 лет),
воспитывающихся в детском саду, и детей этого же возраста, находящихся в домашних
условиях, составляется и выдерживается примерно одинаково.
При оценке этих режимов можно констатировать, что в целом они составлены по
рациональному принципу перехода от одного вида деятельности к другому, т.е. носят
ритмический характер.
Но их следует индивидуализировать, исходя из биоритмологического портрета
ребенка. Как же это сделать?
1. В течение 2–3 дней провести анализ обычного поведения ребенка.
2. Очень важно обратить внимание на особенности дневного сна. В результате
можно установить временную динамику многих психологических и других качеств,
среди которых следует выделить работоспособность и эмоциональное настроение
ребенка.
Высокая работоспособность и преимущественно хорошее настроение в дообеденное
время характерны для детей – «жаворонков». Те же качества, лучше проявляющиеся во
второй половине дня, свойственны детям – «совам». У аритмиков эти качества
существенно не меняются в течение дня, оставаясь на высоком или реже низком уровне.
Индивидуальные биоритмологические околосуточные особенности следует
учитывать при реализации любого воспитательного мероприятия. Особенно это касается
занятий.
Наибольшую значимость правильное проведение занятий приобретает в старших и
подготовительных группах.
В чем же должен состоять главный биоритмологический принцип проведения
занятий? Прежде всего в регулировании степени умственной и эмоциональной нагрузки
в зависимости от времени дня и соответствующих проявлений биоритмов.
Интенсивность умственной и физической активности ребенка должна находиться в
соответствии с индивидуальными проявлениями суточных ритмов.
Примерно такая же динамика свойственна и эмоциональным реакциям детей;
повышенной плаксивостью и раздражительностью: у «сов» по утрам, а у «жаворонков»
во второй половине дня, что необходимо учитывать при планировании и проведении
воспитательно-образовательной работы.
Можно провести работу по некоторой коррекции биоритмологических проявлений у
ребенка. Следует так организовать распорядок дня ребенка, чтобы обеспечить условия
для постепенного формирования у него достаточно высокого уровня работоспособности
в течение всего дневного времени, исключая период сна.
Такая коррекция должна быть преимущественно направлена на предупреждение
спадов работоспособности и нежелательных изменений эмоционального настроения у
детей – «жаворонков» во второй половине дня, а у детей «сов» – в первой.
Эту задачу можно решить при рациональном сочетании умственных, физических и
эмоциональных нагрузок в процессе игры ребенка, которая, по данным советских
психологов, является ведущей формой деятельности в дошкольном детстве.