 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
сейчас имеются. Подлинная красота человеческого тела – это физическое совершенство,
интеллект и здоровье.
Здоровье человека – это, прежде всего, процесс сохранения и развития его
психических и физиологических качеств, оптимальной работоспособности и социальной
активности при максимальной продолжительности жизни.
Если учесть, что функциональные возможности организма человека и его
устойчивость к неблагоприятным факторам внешней среды в течение всей жизни
изменяются, то можно говорить о состоянии здоровья как о динамичном процессе,
который также улучшается или ухудшается, т.е. об ослаблении или укреплении здоровья
в зависимости от возраста, пола, профессиональной деятельности, среды обитания
(имеется в виду эколого-географическое положение, экстремальность трудовой
деятельности, мини- и макроокружение личности, социальный статус семьи и
психофизиологическая устойчивость личности).
Учитывая первостепенную роль в обществе здоровья инвалидов, можно судить об
уровне общественного здоровья.
«Народ здоров, если здорово общество»,– так, по выражению академика Н.А.
Амосова, подчеркивается важность главного для созидания – здоровья человека.
Здоровье человека, в первую очередь, зависит от ряда факторов. Если изобразить их
схематично, то они представляют собой схему из 3-х понятий:
а) биологические возможности человека;
б) социальная среда;
в) природно-климатические условия.
По данным известного ученого, академика РАМН Ю.П. Лисицына, являющегося
признанным авторитетом в области профилактической медицины и санологии,
первостепенным вопросом здоровья является здоровый образ жизни, который
занимает около 50–55% удельного веса всех факторов, обуславливающих здоровье
населения. Это подтверждается данными отечественных и зарубежных специалистов.
Влияние экологических факторов на здоровье человека оценивается примерно в 20–
25% всех воздействий, 20% составляют биологические (наследственные) факторы и на
долю недостатков и дефектов здравоохранения отводится 10%.
Эти данные, как модель состояния здоровья, отражают многочисленные результаты
исследований по влиянию тех или иных факторов на здоровье, заболеваемость или
болезненность отдельных групп населения, регионов, конкретных людей, занятых в той
или иной сфере трудовой деятельности.
Знание всех факторов, влияющих на состояние здоровья человека, и составляет
основу науки о здоровье – валеологии.
Нам представляется важным в предлагаемой книге, вернее, учебном пособии по
Валеологии, выделить основное положение – что здоровый образ жизни является
стержнем данной науки. От него зависит здоровье и долголетие.
Избранные лекции, в которых отражено содержание данной науки с учетом
программы, рассчитаны на студентов педагогического профиля, а также на студентов
медицинских училищ, учащихся колледжей, гимназий и лицеев.
Выпуск данного учебного пособия можно считать первой попыткой к созданию
учебника для студентов независимо от профиля специализации. Книга рассчитана также
на широкий круг читателей, чья специальность предусматривает работу с
подрастающим поколением: обучением, воспитанием, лечением, профилактикой,
оказанием моральной, психологической и физической помощи.
Автор книги попытался привлечь внимание преподавателей, студентов и широкий
круг читателей на основе 30-летнего педагогического опыта в высших учебных
заведениях г. Москвы к проблемам профилактической, социальной медицины и