 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Надеюсь, что студенты и преподаватели педагогических вузов, колледжей и лицеев с
гуманитарным уклоном, а также многочисленные последователи здорового образа
жизни найдут много полезного и интересного в данной книге для эффективной
воспитательной, нравственной и познавательной деятельности.
Мы с академиком Н.А. Агаджаняном, как рецензенты, очень довольны. Первое
издание «Валеологии» имело большой успех, и отклики на данную книгу весьма
положительны.
Считаю, что второе издание назрело в связи с актуальностью сохранения здоровья
населения. Валеология - как научная дисциплина – стала популярной, обязательной и
необходимой для молодежи.
Переработанный текст, новая лекция и интересные планы на следующее издание
вселяют оптимизм. Автор тонко улавливает дух времени и это очень радует.
Академик РАМН,
профессор Ю. Лисицын
ВВЕДЕНИЕ
Светлой памяти
родителей
посвящаю
Мир подходит к третьему тысячелетию, имея в запасе как несомненные достижения
в науке, так и трагические неудачи (смертоносные войны, катаклизмы природных
факторов, эпидемии от неизвестных и известных заболеваний, научные открытия атома –
как смертоносного орудия и т.д.).
Достигнув колоссальных успехов в технике и науке благодаря «взрыву» научно-
технического прогресса, человечество сравнилось по своим возможностям с природой,
окружающей его средой, а возможности его (человечества) неограниченны и
созидательные способности будущих открытий никем не спрогнозированы.
Будущее, как в России, так и в мире, безусловно, за молодым поколением, которое в
настоящее время заявило о себе в полный голос, а новые успехи предопределены
профессионализмом и теми знаниями, которые они получат в стенах учебных заведений
самостоятельно или переосмысливая многочисленные потоки информации по научным
трудам, высказываниям, выступлениям и диспутам.
Современные условия жизни выдвигают повышенные требования к выпускнику
гуманитарного вуза, невыполнение которых грозит «профессиональной
недоученностью», а это – почти катастрофа. «Катастрофа недоучки» порождает
размножение подобных в различных областях науки, педагогике, медицине, искусстве.
Высокий профессионализм педагога, крепкое здоровье и творческое долголетие –
пожалуй, основные стержни жизненного успеха специалиста.
Истина гласит, что только здоровый человек с хорошим самочувствием,
оптимизмом, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической
работоспособностью способен активно жить (высокая жизненная позиция), успешно
преодолевать профессиональные и бытовые трудности.
Как отмечают ученые: «Мудрость, зрелость и прогресс общества во многом
определяются уровнем интеллектуального и нравственного потенциала». Поэтому очень
важно видеть свое единство с окружающим миром и теми запасами знаний, которые