 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
287
самоорганизацию. Пусть вам не кажется, что вы достигли предела. Организация, в отличие от
природы, дает наибольший эффект тому, кто считает ее ресурсы неисчерпаемыми.
Тест ¹ 35.
СПОСОБНЫ ЛИ ВЫ РЕШИТЬ СВОИ ПРОБЛЕМЫ?
Для подсчета баллов и определения своего результата воспользуйтесь следующим "ключом":
1. "а"-3,"б"- 1, "в"-2;
2. "а" - 4, "б" - 0, "в" - 2;
3. "а"-0, "б"-2, "в"-4;
4. "а"-3, "б"-0, "в" - 1;
5. "а"-1, "б"-3, "в"-5;
6. "а"-4, "б"-2, "в"-3;
7. "а"-5,"б"-2,"в"-1;
8. "а"-1,"б"-2,"в"-3.
От 7 до 15 баллов
– вы легко миритесь с неприятностями, даже бедами, так как способны
верно оценить их. Ценно и то, что вы не склонны жалеть себя (слабость, присущая многим). Ваше
душевное равновесие достойно восхищения.
От 16 до 26 баллов - вы часто ропщете на судьбу. Вы предпочитаете "выплескивать"
проблемы и неприятности на других. Вам необходимо чье-то сочувствие. Может быть, лучше
научиться владеть собой?
От 27 до 36 баллов - вы еще не справляетесь со своими бедами. Возможно, именно поэтому
они так часто вас терзают. Вы замыкаетесь, нередко жалеете себя. Будь у вас волевой характер при
ваших хороших задатках, вы успешно справлялись бы с проблемами и неприятными ситуациями.
Они подкарауливают в жизни не только вас.
Тест ¹ 36
ОПРОСНИК ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ УРОВНЯ САМООЦЕНКИ
Для того чтобы определить уровень самооценки, необходимо сложить баллы по всем 32
суждениям:
"очень часто" - 4 балла;
"часто" - 3 балла;
"иногда" - 2 балла;
"редко" - 1 балл;
"никогда" - 0 баллов.
Сумма от 0 до 25 баллов говорит о высоком уровне самооценки, при котором человек, как
правило, не отягощен "комплексами неполноценности", правильно реагирует на замечания и
оценки других, редко сомневается в своих действиях.
Сумма от 26 до 45 баллов свидетельствует о среднем уровне самооценки. Если вы набрали
такое количество баллов, то, вероятно, время от времени, ощущаете необъяснимую неловкость во
взаимоотношениях с другими людьми, нередко недооцениваете себя и свои способности без
достаточных на то оснований.
Сумма от 46 до 128 баллов указывает на низкий уровень самооценки, при котором человек
нередко болезненно переносит критические замечания в свой адрес, чаще старается
"подстроиться" под мнение других людей, в большей степени страдает от "комплекса
неполноценности".
Будучи одним из важнейших качеств личности, самооценка зависит от множества факторов.
Вместе с тем уровень самооценки связывают с двумя, наиболее существенными, факторами и
пользуются для его выражения так называемой "формулой Джеймса", гласящей: "самооценка
есть соотношение успеха с притязаниями".
Из этой, пусть упрощенной, но весьма наглядной формулы следует, что повысить самооценку
можно лишь максимизируя "успех", либо минимизируя "неудачи".