 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
185
вредные вещества вызывают раздражение кожи и являются удобной для жизнедеятельности патогенных
микроорганизмов средой, а с другой – затруднение теплоотдачи провоцирует повышение температуры
тела с соответствующим снижением работоспособности. Однако и излишняя сухость в помещении,
которая достаточно часто встречается при искусственном отоплении, неблагоприятно сказывается на
состоянии работника, особенно на его дыхательной системе. В частности, она вызывает высушивание
слизистой дыхательных путей, что лишает ее способности обезвреживать действие попадающих сюда
возбудителей инфекции. Кроме того, поступающий сюда воздух не увлажняется, что затрудняет
газообмен в легких и провоцирует определенную степень кислородной недостаточности организма, в
том числе и головного мозга (в последнем случае часто возникают головные боли)*.
В последнее десятилетие серьезное внимание специалистов стал привлекать еще один фактор,
характеризующий воздух рабочего помещения. Широкое использование электронных приборов и
аппаратов (телевизоры, компьютеры и т.д.) ведет к возрастанию концентрации положительно
заряженных ионов в помещении. Этот фактор рассматривается как одна из серьезных причин
различных заболеваний и нарушений, в частности, ЦНС. Использование в этом случае ионизаторов,
воспроизводящих отрицательные ионы и нормализующих их соотношение с положительными, может
быть эффективным средством решения проблемы
**
.
* При центральном отоплении выход из ситуации может заключаться, например, в размещении плоских открытых
емкостей с водой непосредственно на радиаторах (по мере нагревания вода испаряется) либо в разведении комнатных
растений (их регулярный полив также обеспечивает увлажнение воздуха в помещении).
**
Подтверждается это хорошо известными фактами об улучшении состояния организма в условиях, характеризующихся
высоким содержанием в воздухе отрицательных ионов: в горах, на морском берегу, в хвойном лесу и т.д.
Отмеченные для состава, температуры и влажности воздуха обстоятельства делают понятной
необходимость целенаправленного регулирования его характеристик в помещении для обеспечения и
поддержания высокой умственной работоспособности. Идеальным вариантом следует считать
использование кондиционеров, способных поддерживать заданные параметры воздуха (по крайней мере
– по температуре). К сожалению, в силу различных причин (прежде всего, материальных) этот вариант
не всегда выполним (особенно в государственных учебных заведениях). Другой возможностью решения
проблемы является установка вентиляторов, осуществляющих принудительную вентиляцию воздуха в
помещении, хотя в этом случае задавать необходимые характеристики воздуха в помещении
оказывается затруднительным.
В помещениях, особенно в учебных заведениях, для регулирования параметров воздуха возможно
использование системы целенаправленных мер, которые могут включать:
–
приоткрытые фрамуги, которые в отличие от форточек и створок окон не создают значительного
движения воздуха (сквозняков), в потоках которого могут оказаться люди, что особенно опасно в
холодную погоду;
–
при перерывах в работе – создание сквозняков открытыми окнами и дверьми, что обеспечивает
быструю смену воздуха;
–
обеспечение эффективного воздухообмена в нерабочее время и т.д.
Для работника умственного труда особенно важно обеспечить оптимальные условия для
функционирования зрительного аппарата. Это обусловлено тем, что восприятие им информации,
составляющей основу его профессиональной деятельности, на 80–85% связано именно со зрением. С
другой стороны, неблагоприятные условия освещения не только ведут к снижению работоспособности
работника, но и к возникновению различных нарушений и заболеваний глаз и других функциональных
систем организма.
Освещение в помещении независимо от его характера – естественное, искусственное или смешанное
– должно отвечать ряду требований.
Достаточность освещения, которая определяется адекватным световым коэффициентом
(отношением остекленных площадей окон к площади пола) и/или мощностью источников
искусственного освещения. Согласно нормативам, норма освещенности для различных источников
света находится в диапазоне от 150 до 300 лк. При этом опасность представляют как недостаточная, так
и чрезмерная освещенность. В обоих случаях имеет место перенапряжение аппарата адаптации и
аккомодации глаза, провоцирующее в конечном итоге спазм сосудов головного мозга, более быстрое
развитие утомления, появление головных болей и т.д.*
* Если головная боль появляется к концу рабочего дня даже при нормальном освещении на протяжении определенного
периода времени, это может быть связано (наряду с другими причинами) с начинающимся ухудшением зрения, также
ведущим к напряжению механизмов аккомодации, в этом случае следует обратиться за консультацией к врачу-окулисту.