 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Наиболее высокие показатели артериального давления у жителей Нидерландов,
Италии, США, а в таких странах, как Япония, Греция, их значительно меньше.
• 3. Курение – частое употребление сигарет, безусловно, оказывает отрицательное
воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Статистика говорит о строгой связи между потреблением сигарет на каждого
взрослого и частотой смертности от КБС.
Так, в США и Норвегии потребление сигарет на каждого курящего в год было, в
среднем, соответственно 3900 и 1900; смертность от КБС на 100 тыс. человек: 256,9 – в
США и 136,9 – в Норвегии (коэффициент корреляции между двумя показателями равен
0,73).
В последние годы интенсивность смертности увеличивается в зависимости от
курения, и что очень важно, этот доказанный феномен молодеет.
• 4. Малоподвижный (сидячий) образ жизни, или, попросту, гиподинамия,–
свойственна, в основном, городскому жителю. Многочисленные исследования по
регионам России и другим странам мира показывают отрицательное воздействие на
организм этого фактора.
Физические нагрузки, которые применяют люди умственного труда в течение 4–5
лет целенаправленно и без перерыва (аэробика, бег трусцой, плавание, игры, турпоходы,
велосипедные кроссы и др.), способны снизить частоту возникновения КБС с 10,1 до 7,4
на 1000 человек в возрасте 35–59 лет.
• 5. Повышенная упитанность (ожирение) – определяют, как выраженное
отложение жира. (В конце рассматриваемой темы приведу Вам таблицы, рекомендуемые
для определения росто-весового индекса в зависимости от возраста, а также
«достаточного», индивидуального потребления калорий).
Взвешивание не всегда точно определяет распределение жира, а этот фактор очень
важен для здоровья, поэтому и существуют различные таблицы с целью помочь
определить Ваш росто-весовой индекс, чтобы избежать избыточного веса.
Так, по Москве избыточный вес имеют примерно более 21% до 40-летнего возраста,
26,6–28,6% – в возрасте 50–54 лет, и 31,4–34,9% у 55–59-летних.
За рубежом страховые компании при весе на 50% превышающем средний вес
считают, что это является значительным фактором риска заболеваний
КБС и снижают
процент выплат.
Данные подтверждают, что тучные больше рискуют в отношении стенокардии и
внезапной смерти от аритмий, острой коронарной недостаточности, инфаркта.
• 6. Существуют и подтвержденные теории сердечно-сосудистой патологии,
зависящей от склада личности и психоэмоционального реагирования.
Так, лица, испытывающие постоянное внутреннее напряжение, амбициозные,
подозрительные, ипохондрического склада значительно подвержены ИБС.
• 7. Другой пример (по М. Friegmany): существует стресс-коронарный профиль
личности, который выявляется у большинства больных инфарктом миокарда.