 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
различных солей и элементов, обладающих сильным биологическим действием и
способных нередко нарушить нормальный обмен веществ в организме. У людей,
злоупотребляющих минеральными водами, могут развиться почечно-каменная и
желчекаменная болезни. Поэтому использовать минеральные воды нужно только по
рекомендации врача.
Благотворно влияют на организм человека и различные водные процедуры
(обтирания, обливания, души, ванны). Об их целебном действии было написано еще за
1500 лет до н.э. в индийской книге Риг-Веды: «Десять преимуществ дает омовение –
ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный
цвет кожи и внимание красивых женщин».
В основе действия водных процедур лежит сочетание различных по интенсивности
температурных, механических и химических раздражителей. Рецепторы кожи
воспринимают воздействие этих раздражителей и передают всем клеткам организма.
Общее влияние действия водных процедур разнообразно. Они значительно
изменяют химическую и физическую теплорегуляцию организма, повышают основной
обмен, ускоряют течение химических реакций, лежащих в основе иммунитета,
активизируют деятельность вегетативной и центральной нервной системы.
Водные процедуры (обтирания, обливания, души, ванны) создают как местные, так
и общие защитные реакции, причем раздражение определенных участков кожи
вызывает сосудистые реакции со стороны органов, иногда даже расположенных в
других частях тела. Так, например, ножная ванна действует на сосуды головного мозга,
ручная ванна – на сосуды грудной клетки и т.д.
Известно, что сосуды кожи при расширении могут вмещать около 1/3 всей крови
человека, и поэтому понятно, какое значительное перемещение и перераспределение
массы крови в организме может проходить при воздействии водных процедур.
Факторы воздействия на человека холодной природной воды
При научном обосновании оздоровительной системы Порфирия Корнеевича Иванова
было выделено несколько факторов воздействия на человека холодной природной воды.
1. Естественная гимнастика сосудов и капилляров организма. Воздействие имеет
место не только у поверхности кожи, но и практически около всех внутренних органов.
Особенно важна такая «гимнастика» для сосудов и капилляров сердца, печени, желудка,
почек и др. внутренних органов.
2. Восстановление мгновенного «бесплатного тепла» в зонах раздражений – у
поверхности кожи и в области больных клеток. Как ни странно, но именно холодная
вода (ниже +12° С) воссоздает тепло на всей облитой поверхности кожи (именно
облитой, вот почему лучше окунуться в прорубь, просто в холодную воду) и именно
около больных клеток, в результате чего они погибают.
3. Частичная нейтрализация положительного заряда организма. В процессе
жизнедеятельности наш организм заряжен излишне положительно. Пленка холодной
воды (после купания или обливания) имеет отрицательный заряд. Вот почему не
рекомендуется после контакта с холодной водой сразу вытираться.
4. Оттягивание к поверхности кожи вредных газов, находящихся в капиллярах с
жидкостью. В результате многочисленных сложнейших биохимических реакций в
организме образуются так называемые шлаки – в том числе и в виде газов. Для вывода
газов из организма требуется большая затрата времени и энергии. При контакте с
холодной водой (ниже +12° С) газы практически мгновенно и без затраты какой-либо
энергии подходят к поверхности кожи. Этот эффект хорошо наблюдается когда человек
обливает себя на морозе (газы видны в виде пара). Так что мы видим не пар от воды на
«горячем теле», а газы в виде пара с t° около +36° С. Когда человек обливает себя