 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
194
3. Завидуете успехам партнера.
4. Несерьезно относитесь к заботам и проблемам партнера.
5. Забывчивостью и пренебрежительным отношением даете понять партнеру: ты уже не очень много
для меня значишь.
6. Даете понять партнеру: ты больше меня не привлекаешь.
Глава 3. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ КРИЗИСЫ
В наше время «кризис», «стресс», «напряженность» и т. п. очень часто употребляемые и актуальные
слова. Всем понятно, что они относятся к некоторым особым моментам в жизни, которые могут
приводить к печальному исходу. Поэтому бытует мнение, что их надо избегать и с ними надо бороться.
Однако это не так, и при ближайшем рассмотрении становится понятным почему. Мы ограничимся
таким явлением, как психологический кризис.
Каждый человек, отдает он себе в этом отчет или нет, имеет некое содержательное психологическое
«ядро» — смысл жизни. Активность человека реализуется через многочисленные интеллектуальные,
эмоциональные, мотивационные, волевые и др. механизмы. Каждым своим действием и поступком он
как бы говорит себе: «А я вот такой». Психологический кризис — это невозможность осуществлять
цикл воплощения себя, свой жизненный замысел. При этом нет нарушений функций мозга, человек
практически здоров. Он может конечно, заболеть, у него может возникнуть, например, невроз, но не в
этом суть. Внешние обстоятельства дают возможности, при которых человек может действовать, как и
раньше. Но развивать прежнюю активность он уже не может по внутренним психологическим
причинам, он как бы утратил понимание и чувство, что ему это нужно. Такое состояние сопровождается
интенсивными, часто отрицательными по окраске эмоциями. Возможны трудно поправимые, тяжелые и
даже трагические поступки, человек может заболеть, оказаться психологически травмированным на
всю жизнь. Но возможны и прямо противоположные последствия: человек может стать более зрелым,
собранным, добрым, человечным, сильным, смелым и мудрым — «вырасти», подняться на новую
ступень в своем развитии.
Человек в течение своей жизни не один раз переживает психологические кризисы. Выделяют
различные виды кризисов в зависимости от причины: кризисы отрыва от семьи, ухода на пенсию,
резкой смены профессии, изменения (понижения или резкого повышения) социального статуса. Грубо
можно выделить кризисы: возрастные, по соматическим основаниям (болезнь), социально-статусные
(или ролевые) и внутреннего роста.
С возрастом изменяются возможности и внутренние состояния. Человек вдруг осознает, что он уже
взрослый, и ему можно то, чего нельзя было вчера; он отец ребенка, глава семьи и от него зависит
судьба жены и детей. Или — умирает близкий человек, и оказывается — он значил так много, что
жизнь без него бессмысленна.
Весьма отчетливо психологическая суть кризиса выступает при кризисе достижения (успеха).
Человек стремится стать олимпийским чемпионом. Вся жизнь с раннего детства расписана по минутам:
тренировки, режим питания и т. п. Родители подчиняют свою жизнь той же задаче — ребенок будет
чемпионом! В 24 года он стоит на пьедестале, звучит гимн, он — олимпийский чемпион. А когда
отгремели литавры победы, в тишине возник вопрос: а что дальше? И оказалось, что ответа нет. Возник
тяжелый кризис: дальше неинтересно, все интересное позади, а впереди много, много пустых дней —
зачем они, непонятно.
Итак, кризисы — явление закономерное и необходимое для роста личности. Основной вопрос в том,
чтобы суметь выйти из кризиса достойно и более зрелым, сильным, чем раньше. Перед каждым
человеком всегда стоит вопрос об ответственности за себя: как «вписаться» в жизнь, как
распорядиться тем, что заложено в тебе природой, родителями и усвоенной культурой, как
организовать свое внутреннее «хозяйство», в том числе и наиболее тонкое — психологическое,
особенно, когда нужно как бы умереть и родиться в новом обличьи, пройдя психологический кризис.
Прежде чем говорить о течении кризисов, логично остановиться на их типах в зависимости от тех
психологических механизмов, которые испытывают максимальные напряжения. Известно, что
психологические процессы, которые мы вслед за Ф. Е. Василюком будем называть переживанием,
имеют свои внутренние цели. Их четыре: 1. Испытать сейчас («здесь и теперь») удовлетворение. 2.
Реализовать какую-то деятельность соответственно какому-то мотиву. 3. Обеспечить упорядоченность
своего внутреннего мира. 4. Обеспечить личностный рост — прогресс личностной структуры — стать