 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
54
сопротивляемости организма. Другие, наоборот, отмечают, что именно в возрасте 10–12 лет
устойчивость организма к заболеваниям оказывается наивысшей, а смертность – самой низкой. Более
того, высказывается предположение, что если бы сопротивляемость организма различным вредоносным
факторам сохранялась у человека в течение всей жизни на уровне 12-летнего, он мог бы прожить 700
лет. Третьи полагают, что в возрастной оценке здоровья исходным считается возраст 21–23 года, когда
ответы организма на воздействие факторов внешней среды не требуют включения в механизм
адаптации каких-либо дополнительных звеньев. Видимо, все-таки в характеристике жизнеспособности
организма следует исходить из той предпосылки, что ее уровень оказывается обратно
пропорциональным функции времени, то есть с возрастом снижается.
В оценке организации, содержания и методики формирования здоровья возрастной аспект
исключительно важен. К требующим учета в этих вопросах особенностям каждого возрастного периода
следует отнести:
–
характер обмена веществ;
–
преобладающий тип вегетативной нервной регуляции;
–
скорость включения в нагрузку и восстановления после нее;
–
особенности функционирования иммунной системы;
–
психический статус;
–
доминирующие потребности и интересы.
В настоящее время многими физиологическими, психологическими и другими исследованиями
показано, что приблизительно каждые 12 лет в организме отмечается своеобразный кризис, который
захватывает буквально все стороны его жизнедеятельности – морфологические, функциональные,
психологические, социальные и пр. Вот почему с позиций обеспечения здоровья в таких критических
возрастах (ориентировочно – в 12, 25, 37, 49 и 67 лет) человек должен пересматривать основы своего
образа жизни, внося в них коррективы. Естественно, что этому должны предшествовать доскональное
изучение особенностей приближающегося нового возрастного этапа и подготовка к постепенному
вхождению в него.
Ключевые слова: эволюция, борьба за существование, цивилизация, образ жизни, гомеостаз,
адаптация, генотип, фенотип, здоровье, болезнь, возраст, пол.
Контрольные вопросы:
1. Человек как результат биологической эволюции.
2. Борьба за существование как решающий фактор биологической эволюции.
3. Особенности взаимоотношений человека с природой.
4. Социальная сущность человека.
5. Цивилизация, образ жизни и здоровье человека.
6. Социальные факторы, обусловливающие образ жизни современного человека.
7. Культурологические факторы образа жизни современного человека.
8. Понятие о социальной среде.
9. Противоречие биологического и социального в обеспечении здоровья человека и пути его
преодоления
10. Понятие о гомеостазе.
11. Понятие об адаптации.
12. Понятие о генотипе и фенотипе.
13. Понятие о здоровье и его классификация.
14. Критерии здоровья и его уровни.
15. Валеологические подходы к определению «нормы здоровья».
16. Учет генотипических факторов в обеспечении здоровья.
17. Роль половой принадлежности в обеспечении здоровья.
18. Значение возрастного фактора в обеспечении здоровья.
Литература:
Айзман Р.И. Здоровье населения России: медико-социальные и психолого-педагогические аспекты
формирования. Новосибирск, 1996.
Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. М., 1987.
Апанасенко Г.Л. Эволюция биоэнергетики и здоровье человека. СПб, 1992.
Аршавский И.А. Физиологические механизмы и закономерности индивидуального развития. М.,
1982.