 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
111
смысловое содержание своей речи, но ясно, что при этом влияют и другие компоненты. Влияние это,
по-видимому, опосредуется разными структурами мозга, что и приводит к различным эффектам.
Тело человека, его органы являются источником большого разнообразия физических полей, которые
также могут влиять
на
другого человека. Характер такого влияния пока не вполне ясен, но эффекты
бесконтактного воздействия впечатляют. Это заставляет по-новому взглянуть на глобальную проблему
взаимоотношений человек–человек, в особенности когда они происходят
на
подсознательном уровне.
Не исключено, что некоторые виды таких влияний оказываются неблагоприятными – на языке
народной традиции это называется сглазом или порчей.
Человек как существо биологическое длительное время существовал в близкородственном
окружении. Можно и сейчас увидеть, что люди, находящиеся в близких, эмоционально положительно
окрашенных отношениях, стремятся находиться близко друг к другу. Это оказывает успокаивающее
влияние, вызывает ощущение комфорта. И наоборот, если какое-то пространство вокруг человека
нарушается чужими людьми (в транспорте, например), человек начинает чувствовать себя
дискомфортно. В таком случае становится понятным, что для хорошего психологического состояния, а
значит и здоровья, человек должен иметь право на собственную территорию психологического
комфорта, вмешательство в которую должно означать неуважение к человеку, его желаниям,
привычкам, его особенностям, всему тому, что характеризует его как личность. Естественно, что,
нарушая психологический микроклимат человека, такое вмешательство закономерно сказывается на его
самочувствии, здоровье и работоспособности. Одним из важных факторов сохранения высокой
работоспособности человека является благоприятное отношение к нему, к его деятельности со стороны
окружающих. Особое значение это обстоятельство, без сомнения, играет в умственной деятельности:
благоприятная атмосфера вокруг работающего усиливает поисковую активность мозга, повышает
интерес человека к работе, к получению новой информации, способствует повышению
работоспособности и эффективности процесса обучения, например, у студентов и школьников.
5.6.3. Сон и сновидения
Сон – это важная функция, состояние человека, имеющее огромное значение. Треть своей жизни
человек проводит во сне и без сна не может обходиться. Сон является неотъемлемой частью
жизнедеятельности не только человека, но и животных – значит, сон имеет важное общебиологическое
значение. Сон восстанавливает силы, дает возможность организму отдохнуть от дневных умственных и
физических трудов. Это, в частности, связано с тем, что во время сна активно тормозятся нервные
структуры, перегруженные в дневное время. Торможение – это активный процесс, особая форма
деятельности мозга, то есть сон – это не просто отдых, а активное восстановление сил организма.
Кроме того, существует предположение, что во время сна происходит анализ и переработка
информации, накопленной человеком за предшествующее время, и в основном за счет этого
уменьшается нервно-психическое напряжение нервной системы. Сон, возможно, обеспечивает и
процессы программирования в мозгу и выполняет какие-то другие функции.
Понимание функций сна сложно не только потому, что его трудно изучать, но и потому, что сон –
сложное в структурном отношении явление. Он состоит, по крайней мере, из двух больших стадий,
которые закономерно и циклически сменяют друг друга: 1) сон медленный, длительностью 60–90 минут
и 2) сон быстрый (парадоксальный) – 10–20 минут. Медленный сон также сложно организован и в свою
очередь состоит из нескольких фаз. Для быстрого же сна характерны сновидения – те сновидения,
которые мы помним после пробуждения. Хотя сейчас известно, что и медленный сон может
сопровождаться сновидениями, но яркие, эмоционально окрашенные, иногда с фантастическими или
детективными сюжетами сновидения – чаще всего из быстрого сна. Мозг во время парадоксального сна
работает очень напряженно, напоминая своей активностью период бодрствования. Впрочем,
интенсивная работа мозга может проявляться и во время медленной фазы сна. Сновидения характерны
для всех людей, однако не все и не каждое из них запоминают. Быстрый сон, очевидно, более древнее
приобретение в эволюции человека, так как за него отвечают более глубокие структуры мозга. У
маленьких детей быстрый сон доминирует, и лишь с возрастом увеличивается доля медленного сна.
Медленный сон связан с более молодыми эволюционными структурами мозга, более сложно
организован и сложнее регулируется.
Долгое время считалось, что лишение человека быстрого сна тяжелее для его здоровья, чем
медленного. Однако это не так, поскольку основное значение имеет нормальная структура сна, то есть
определенные соотношения медленной и быстрой фаз. Если это соотношение нарушается (что