 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
105
5.5. Психическое здоровье. Основные понятия
5.5.1. Понятие о психическом здоровье
Психика современного человека испытывает мощные негативные воздействия социального,
природного, бытового и многих других характеров, что требует специальных мер для охраны и
укрепления психического здоровья. В этих условиях особую актуальность приобретает вопрос о
критериях самого психического здоровья. В самой общей форме под ним, по-видимому, следует
считать нормальное течение психических процессов (внимание, восприятие, память и т.д.).
Психическое здоровье – важная составная часть здоровья человека, поэтому нет ничего удивительного в
том, что физическое и психическое здоровье связаны самым тесным образом. В первую очередь это
обусловлено тем, что организм человека – это система, в которой все элементы взаимосвязаны друг с
другом и воздействуют друг на друга. Значительная часть этих взаимодействий опосредуется через
нервную систему, поэтому психическое состояние воздействует на работу внутренних органов, а
состояние последних, в свою очередь, сказывается на психике. Таким же образом через нервную
систему опосредуется тот комплекс влияний, который не связан с социальным окружением.
Психическое здоровье должно, как и здоровье в целом, характеризоваться:
–
отсутствием психических или психосоматических заболеваний;
–
нормальным развитием психики, если речь идет о ее возрастных особенностях;
–
благоприятным (нормальным) функциональным состоянием.
Под нормальным психическим здоровьем понимается гармоничное развитие психики,
соответствующее возрасту, возрастной норме данного человека. Благоприятное функциональное
состояние рассматривается как комплекс характеристик и функций, обеспечивающих эффективное
выполнение человеком задач, стоящих перед ним в различных сферах жизнедеятельности. Одним из
ведущих показателей функционального состояния психики является умственная работоспособность,
которая интегрирует основные характеристики психики – восприятие, внимание, память и др. Под
умственной работоспособностью понимают «определенный объем работы, выполняемый без
снижения оптимального для данного индивидуума уровня функционирования организма». Высокая
умственная работоспособность – один из основных показателей психического здоровья и важный
индикатор благоприятного функционального состояния организма в целом.
Оптимальный уровень функционирования для каждого человека определить сложно, так как на
организм постоянно действует множество переменных. Фактически определение оптимума – это задача
оценки нормы. Для психики человека, особенно для развивающейся (у ребенка), характерна связь
между меняющейся генетической программой и пластичной средой (особенно социальной). Поэтому
норма психического здоровья определяется очень сложно, в основном качественно, и граница между
болезнью и здоровьем в ряде случаев размыта. Вот почему пограничные состояния значительно более
характерны для нервной системы, нежели для других органов и систем. В силу же все пронизывающих
связей нервной системы с различными системами и органами организма такие состояния – это еще
большая трудность для определения. Необходимо принимать во внимание и степень напряжения,
которая возникает у человека при выполнении той или иной работы. Напряжение – это та
физиологическая «цена», которую организм платит за выполнение той или иной деятельности: уровень
активности вегетативных систем, концентрация гормонов и др. Один и тот же уровень
работоспособности у разных людей обеспечивается ценой неодинаковых усилий, что особенно заметно
у детей.
Для здоровой психики характерно положительное эмоциональное состояние как устойчивый
характер откликов на различные события, факты. Преобладающее эмоциональное состояние (радость,
чувство тревоги, грусть и т.д.) – это настроение, тот эмоциональный фон, на котором идет жизнь
человека со всеми ее компонентами. Именно эмоциональное состояние оказывает мощное влияние на
психическое здоровье и является его надежным индикатором, поэтому негативное эмоциональное
состояние – показатель ухудшения психического здоровья и здоровья в целом. Следствием же таких
отрицательных эмоций (особенно подавляемых) являются неврозы.
Неврозом И. П. Павлов называл срывы высшей нервной деятельности. Невроз можно рассматривать
как функциональную нервную болезнь, не подтвержденную патологоанатомическими (или
объективными) исследованиями. То есть при неврозе нет органических нарушений, а нарушены
мозговые процессы, связанные с обработкой информации, эмоциями, управлением нервными
процессами.