 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
экологическую обстановку, образовательный ценз, психологическую ситуацию в мини-
и макросреде, быт и обустройство своего жилища.
Отсюда, по логике, определено, что образ жизни непосредственно влияет на
здоровье человека, а в то же время условия жизни как бы опосредованно оказывают
влияние на состояние здоровья.
Как правило, образ жизни взаимосвязан с укладом, уровнем, качеством и стилем
жизни! Данные понятия объединены четырьмя категориями: экономическая
представлена уровнем жизни и отвечает на вопрос, каково Ваше материальное
благополучие; социологическая
– каково качество Вашей жизни; социально-
экономическая
– каков Ваш уклад жизни; социально-психологическая
– каков стиль
Вашей жизни.
Рассмотренные категории являются руслом для определения здорового образа
жизни, которые влияют на состояние здоровья человека.
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) можно охарактеризовать, как активную деятельность
людей, направленную, в первую очередь, на сохранение и улучшение здоровья. При этом
необходимо учесть, что образ жизни человека и семьи не складывается сам по себе в
зависимости от обстоятельств, а формируется в течение жизни целенаправленно и
постоянно.
Формирование ЗОЖ является главным рычагом первичной профилактики в
укреплении здоровья населения через изменения стиля и уклада жизни, его оздоровление
с использованием гигиенических знаний в борьбе с вредными привычками,
гиподинамией и преодолением неблагоприятных сторон, связанных с жизненными
ситуациями.
Таким образом, под здоровым образом жизни следует понимать типичные
формы и способы повседневной жизнедеятельности человека, которые укрепляют
и совершенствуют резервные возможности организма, обеспечивая тем самым
успешное выполнение своих социальных и профессиональных функций
независимо от политических, экономических и социально-психологических
ситуаций.
Какие же формы деятельности влияют на здоровье человека? На рис. 1
представлены основные формы деятельности ОЖ, оказывающие влияние на состояние
здоровья населения (по Ю.П. Лисицыну).