 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
обеспечив приток воздуха, нашатырный спирт и уксус, как и при травме носа.
Гравитационный (травматический) шок – очень опасное состояние, возникающее
при большом ранении, переломе. Помощь – создание покоя, обезболивание, согреть
(обложив грелками, горячий и сладкий чай, кофе, водка). Транспортировка
противопоказана.
Тепловой и солнечный удар
– состояние перегрева организма под лучами солнца
или в сауне. Помощь – перенести в тень, освободить от одежды, обильное питье,
обтирание холодной водой. Вызов врача.
Ожоги
– делятся на 4 степени в зависимости от размеров поражения тканей и
органов человека. В условиях занятий физкультурой в основном встречаются ожоги I
степени (горячая вода в душе, низкое воздействие пара в сауне и т.п.). Помощь – струя
холодной воды, повязка с раствором питьевой соды (1 ч/ложка на стакан), протереть
спиртом, одеколоном, водкой, стерильная повязка. При ожогах II–IV степени –
немедленная госпитализация.
Отморожение – также различают по 4 степеням воздействия на организм. Помощь –
растереть шарфом или варежкой, возможно растирание руками, перенести
пострадавшего в теплое помещение. Рекомендуется растереть спиртом – водкой.
Возможно растирание конечностей, опустив их в ведро с мыльной водой, доводя
температуру постепенно до 35–37 градусов, до покраснения. При отморожении II–IV
степени – перенос пострадавшего в теплое помещение, предохранить поврежденный
участок от загрязнения, поместить в возвышенном положении, дать горячий чай, кофе.
Врачебная помощь обязательна.
При утоплении
– первые мероприятия связаны с оживлением. Очистка всех
полостей (нос, рот, уши) от грязи, ила, слизи. Фиксируют язык (булавкой, шпилькой).
Встать на одно колено, пострадавшего положить животом на бедро и надавить на спину
– вода должна вылиться из желудка и легких. Затем – искусственное дыхание.
Искусственное дыхание
– при бессознательном состоянии пострадавшему делают
«изо рта в рот» или «изо рта в нос», предварительно освободив ротовую полость от
грязи, искусственных зубов и др. масс –
фиксировать язык пострадавшего
обязательно! Под плечи – валик. Вдувают воздух 16–20 раз в минуту. Желательно
создание тепла пострадавшему (обложить его грелками). Если Вы один на один с
пострадавшим – делают 4 раза непрямой массаж сердца и 1 искусственное дыхание «рот
в рот» или «рот в нос», до самостоятельного дыхания.
Часто это большая физическая и индивидуальная нагрузка, но жизнь чаще всего
возвращается к потерпевшему, и эта радость восстанавливает силу и энергию. Это
первая доврачебная помощь. После этого нужен срочный вызов квалифицированного
врача.
Остановка сердечной деятельности – наиболее опасная травма для занимающихся.
Если не помогают нашатырь и похлопывания по щекам, приступают к непрямому
массажу. Освобождают от одежды. Находясь слева от пострадавшего, ладонью левой
руки ритмично (50–60 раз в мин.) надавливают на грудину, отнимая руку – дают
возможность ей расслабиться. Силу (используя всю массу своего тела) применять не
следует. Срочный вызов скорой медицинской помощи.
Ссадины – наиболее частые и простые травмы. Обрабатывают перекисью водорода,
подсушивают ваткой и смазывают бриллиантовой зеленью или йодом.
При ушибах
– холод (любым способом – снег, вода, металлический предмет).
Давящая повязка. Тепло спустя 2–3 дня, слегка массируя.
Вывихи
– часто встречаются у занимающихся. Полная неподвижность
поврежденной конечности, фиксирующая повязка, при необходимости – остановка
кровотечения. Обезболивающее средство внутрь, холод на место травмы. Вправлять