 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
здоровым человеком и, безусловно, знать и уметь, какими методами, секретами
можно продлить свое благосостояние, как преодолеть профессиональные и
бытовые трудности и вести активный образ жизни.
Да, именно «вести», а не «катиться», т.е. выработать правила стиля жизни, которые
подходят Вам, вашей семье и вызывают психологическое удовлетворение,
положительные эмоции, радость в общении, связанные с правильной мотивацией на
долголетие и двигательную активность, т.е. у Вас должна быть высокая жизненная
позиция, направленная на хорошее состояние здоровья.
Нормальная полноценная жизнь человека немыслима без достаточно хорошего
здоровья.
Врачи всегда считали первейшей своей обязанностью помочь больному человеку
стать здоровым. Лучшим, как правило, называют того врача, который умеет находить
причины, вызывающие болезнь. Следующий этап – найти способы воздействия на эти
причины. Врач не может лечить больного, не познав сущность процессов, происходящих
в организме заболевшего человека.
Но на сегодня, т.е. как говорят на «сейчас», стоит наиболее конкретный вопрос: как
смоделировать, чтобы человек вообще не болел, а его организм противостоял различным
вредным воздействиям? К сожалению, эти так называемые экзогенные и эндогенные
факторы (воздействия) в огромном количестве находятся вблизи нас Их следует знать
прежде всего с точки зрения профилактики здоровья. Ниже мы остановимся на наиболее
отрицательно влияющих факторах на состояние здоровья человека.
Факторы, влияющие на здоровье
Организм человека наделен приспособительными и компенсаторными
возможностями, данными ему эволюционным развитием. Человек, как
homo sapiens –
высший и наиболее сложно организованный продукт не только биологической, но и
социальной эволюции. И здесь хорошо вписываются строки из поэзии Фирдоуси (X в.
н.э.): «В цепи человек стал последним звеном и лучшее все воплощается в нем», т.е.
процесс продолжается и в дальнейшем нет остановки его совершенствования. Цель
жизненной позиции человека – быть не только самому здоровым, но и иметь здоровым
будущее поколение, иметь здоровых детей, внуков и правнуков.
Науке известно, что здоровье генетически обусловлено.
В XX веке общество «трясло» от различных политических событий, связанных
прежде всего с войнами, различными сменами политических и экономических режимов,
перестройками и т.д.
Естественная смена поколений проходила в сложных экономических условиях. В
настоящее время, как мы видим, эти сложности все еще не устранены, что, безусловно,
затрудняло и затрудняет процесс реализации генетического потенциала человека,
отрицательно сказывающегося на его биологических характеристиках. Это ухудшает
генофонд народа.
Генофонд представляет собой качественный состав и относительную численность
всех форм генов и популяций, т.е. населения.
Около десяти миллионов генов и порождаемых ими белковых форм образуют
биологическую систему человека.
Ее работа зависит от полноценности генов, которые весьма чувствительны к
вредным токсичным веществам, проникающим в клетки организма с воздухом, водой,
продуктами питания. Данные вещества могут вызвать мутацию (видоизменения) генов,
при наличии которых белок в организме или вовсе не образуется, или полностью теряет
свою биофункцию.
Активность организма снижается, он заболевает, теряет способность к